როგორც მეცნიერები აცხადებენ, საუზმეზე ადამიანმა კალორიების დღის ნორმის 20% და კალციუმის დღიური ნორმის 25% უნდა მიიღოს და ამიტომ, საუზმე საკვების მიღების უმნიშვნელოვანეს ეტაპად მიიჩნევა.

ხშირად ადამიანები საუზმეზე უარს ამბობენ იმ მიზნით, რომ წონაში დაიკლონ, არადა, სწორედ აქ უშვებენ შეცდომას, დაბალანსებული, სწორად შერჩეული საუზმე ჯანსაღი კვების აუცილებელი ნაწილია ‼️

დილით ორგანიზმი ჯერ კიდევ ნახევრად მძინარე მდგომარეობაშია, ამ დროს ნივთიერებათა ცვლის პროცესი შენელებულია და აუცილებელია ისეთი საკვები, რომელიც გამოგვაცოცხლებს და ენერგიას შეგვმატებს. 

‼️ საუზმე უნდა შეიცავდეს, როგორც ვიტამინებსა და ცილებს, ასევე ნახშირწყლებს.

სწორედ ამიტომ შეიქმნა დილის ჯანსაღი საუზმე „გრანოლინო“, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ რძის ნაწარმთან (მაწონი, იუგურტი, კეფირი, რძე) ერთად.

 კარგი საუზმე დღის ეფექტური დასაწყისია.️